22.treniņš pusmaratonam

Datums: 10/08/2011 (trešdiena) Nosaukums: 22.treniņš pusmaratonam Noskrietais: 7km Ilgums: 55:27 07:55 min/km 7.57 km/h Pulss: 171

Piezīmes: Sākums: 20:23, 583kcal. Vēss vakars, pēc lietus. Pēc grafika jāskrien bija vakar, bet vakar biju uz Sporta Laboratoriju uz slodzes testu. Secinājumi - mani pulsi ir pilnīgi ok pie šādas slodzes, varu turpināt savus iesāktos treniņus un viss būs kārtībā :) Tas ļoti iepriecināja. Šodien skrēju tā vienkārši. Skrēju. Un jutos diezgan labi :) Laikam vakardienas saruna ar sporta ārstu deva pārliecību, ka viss notiek pareizi. :) Kreiso potīti sajutu pavisam nedaudz 35.minūtē. Vēlāk nedaudz jutu kreisā ceļa ārpusi, bet pavisam nedaudz.